Nyhetsbrev

Back to basic 25. og 26.4

6.3.20026

I april setter vi av to dager hvor vi dykker ned i grunnprinisppene i Norsk Psykomotorisk fysioterapi og ser disse i sammenheng med vårt autonome nervesystem.

Lørdagen gis oppmerksomhet til

kontakt med kroppen

bevisstgjøring av holdning og muskulært spenningsmønster

jordning/grounding

balanse og tyngdepunkt

frigjøring av pusten

Timen avsluttes med en veiledet autogen avspenning

Søndagen ser vi litt nærmere på vårt autonome nervesystem og kroppens overlevelsesmekanismer

Vi beveger oss begge dagene, så ha på klær som er gode å bevege seg i

For dere som er på ventelisten min eller er i aktiv behandling, vil egenandelen på deltakelse være i henhold til Helfo:s takster. For øvrige deltakere er prisen 550 for begge dagene.

Varmt velkommen!

Hest som kollega

februar 2026

Jeg har hatt hester i perioder av mitt liv siden jeg var 10 år og fikk min første ponni Silver. Etter det har små og store hester krysset min vei og gitt meg opplevelser og lært meg ting som har beriket mitt liv.

Det var først når jeg som voksen tok min videreutdanning i traumebehandlig at jeg skjønte hva mine erfaringer med hester har betydd for meg og lært meg. Kontakt med egen kropp, bevisstgjøring av eget spenningsmønster og egen energi, regulering av eget og andres nervesystem, trygg relasjon og lederskap var alle tema jeg hadde fått opplæring i naturlig gjennom min relasjon og samspill med hestene.

Å skape et trygt rom for mine pasienter med traumelidelser omhandler mye av de samme elementene jeg hadde med meg fra min relasjon med hestene. Trygge rammer, et forutsigbart system, trygg relasjon og evne til oppmerksomt nærvær. Betydningen av å selv ha et regulert nervesystem for å kunne bistå andre i sin regulering. Jeg forstod hvor mye jeg hadde lært av den gaven jeg var blitt gitt av å kunne være sammen med hester.

Jeg elsker min jobb som terapeut. Mine pasienter lærer meg stadig nye ting. Slik også hestene har vært og fortsatt er. I snart 30 år har jeg gledet meg til meningsfulle og utviklende møter med ulike mennesker på jobb. Samtidig har jeg ofte tenkt og følt på behovet for å bevege meg ut av terapirommet. Ut i mer sansning. Natur. Å bruke omgivelsene mer for å støtte og igangsette bevegelse i kropper og i liv.

Når jeg nå har startet min reise med å inkludere samvær med hester i min terapi, føles det som et naturlig steg videre. Jeg føler jeg kommer hjem i møte med erfaringene og kunnskapen formidlet av min lærer og mentor Leigh Shambo.

Jeg vil fortsatt være mest på plass i mitt behandlingsrom og i min yogasal, men for noen jeg møter på min vei, vil hestene kunne hjelpe oss videre i prosessen.

Jeg gleder meg til å gi videre denne kunnskapen når tiden er inne

Hege